Vi har litt endringer i trenerteamet, derfor vil partiet troppsgymnastikk ha en pause denne sesongen. Og partiet trampett bredde erstattes av Turnakademiet. Vi oppfordrer utøvere i troppsgymnastikk som nå står uten tilbud til å ta kontakt med vår gode naboklubb Gneist og forhøre seg om tilbud der.

Påmelding:

Her finner du påmeldingslenker.

Medlemskap IL Bjarg
Alle som deltar på aktiviteter/treninger i idrettslag må også være medlemmer gjennom "MIN IDRETT" og derfor ha en egen "MIN IDRETT" profil.

Pris for medlemskap i IL Bjarg sesongen 2025/2026 er kr 500 som faktureres i jan/feb.

Det er forbehold om nok påmeldte utøvere for at et parti skal bli gjennomført.

Turn:

Gymlek barn/voksen

Leken er barnas læringsarena. Foreldre- og barn partiet består av sang, bevegelse til musikk, lek med småredskaper og hinderløyper/apparater tilpasset barnets utvikling. Det er en forutsetning at en voksen person er aktivt med og deltar i timen sammen med barnet.

Ved å kombinere gymnastikkens grunnelementer med lek, ønsker vi å gi et godt utgangspunkt for allsidig bevegelsestrening og stimulere utviklingen av grovmotorikken.

Gymlek 4-5 år

Turn er ofte barnets første møte med idretten og tilbudet vårt skal kombinere gymnastikk og lek i trygge og stimulerende omgivelser. Barna skal bli kjent med små og store apparater i gymsalen. I tillegg skal de bruke kroppen gjennom lek, dramatisering og musikk- og rytmetrening. Idrettsglede er det overordnede målet.

Turnskolen 1. trinn

Gjennom ulike øvelsesgrupper lærer barna de mest grunnleggende ferdigheter i turn.

Vi beholder fremdeles en del av leken, men apparatmessing blir utfordringene større. Utøverne får prøve seg i apparater som matte, trampett, bom og ringer, i tillegg til par-øvelser, spenst, balanse og fiksering. Musikk- og rytmetrening inngår også som en del av treningsoppleggene. Gjennom utøverens egen opplevelse av fremgang og mestring vil målet være å vekke videre interesse for turn som idrett.

Turnskolen 2.-3. trinn

På dette partiet benytter vi oss av et konsept som heter idrettens grunnstige, som er en salgs læringskurve for barn og et godt hjelpemiddel for trenerne. Her går vi gang med å lære barna litt mer avanserte øvelser, som håndstående, araber, stift osv. på matta, de hopper kasse, og de får hoppe trampett på ordentlig med diverse hopp opp til salto. Vi leker oss litt med tau, ball og bom, og har også litt fokus på balanse og styrkeøvelser.

Turnakademiet 4.-5. trinn

På dette partiet er målet er å lære god grunnleggende turn teknikk og bygge videre på denne. Turnakademiet er rettet mot øvelser og apparatbruk som brukes i troppsgymnastikk. Målet å gi god innføring av hvordan styrke- og tøyeøvelser skal gjennomføres, samt å øke forståelsen av rytme, balanse og koordinasjon. Dette er helt nødvendig for å mestre de turnelementene som skal læres inn videre. Turnakademiet skal legge et godt grunnlag for å konkurrere i de ulike apparatene i troppsturn og gi utøverne gode basisferdigheter for å fortsette med turn eller andre idretter. Gruppen trener i Zinken Hopp Idrettshall.

Hallvakt: For dette partiet kreves det at foreldre stiller som hallvakt. Det kreves ingen turnkunnskaper for å være hallvakt.

Dans:

Minidans 4-6 år

Her er hovedmålet vårt å spre danseglede! Dansetreningene er ment å gi barna en trygg start i utforskning av dansen gjennom lek, rytme og dans. Barna introduseres for enkel koreografi med gjentagende sekvenser tilpasset alderens motoriske ferdigheter og utviklingsnivå.

Medidans 7-9 år

Vi leker fortsatt, men tar et steg videre mot bevegelse til musikk med enkle dansetrinn. Barna lærer hva en koreografi er, med tilpasset musikk og utvidet vanskegrad på dansefrekvelsene i form av flere ledd og formasjoner, i samspill med barnas utvikling.

Megadans 13+ år

Her er målet å bruke dansegleden til å få en dypere forståelse for dansen. Dette igjennom å gi mulighet til å få mer kjennskap til ulike sjangre, og måter å bevege kroppen sin på. Ved å bruke enda flere og nye frekvenser, ledd og formasjoner i tillegg til å ta i bruk plan, vil dette til sammen skape mer spenning i koreografien. Gruppen trener i gymsalen (Fanaknotten) på Kirkevoll skole.

Showdans 10-12 år

Vi er et engasjert danseparti som trener med fokus på kreativitet, samspill og teknikk.

Vi kombinerer dans og show med styrke og samarbeid. Gruppen har som ønske å delta i Gym for Life-konkurransen på Gymfest i Vest. Gruppen trener i speilsalen i Zinken Hopp idrettshall.

Informasjon om bruk av video-opptak:

På Showdans partiet vil det inni mellom bli gjort videopptak under treningene. Videoene vil kun bli brukt i treningsøyemed, for å se og justere teknikk og timing når man øver inn koreografi. Videoene vil ikke blir publisert, og vil bli slettet maksimum 2 uker etter opptak.

Hallvakt: For dette partiet kreves det at foreldre stiller som hallvakt.

Akrobatikk:

Dette er en gjeng som har Pippi Langstrømpe som sitt store forbilde med mottoet: «Det har jeg aldri gjort før så det klarer jeg helt sikkert» så treningen handler om å tørre å ta utfordringer som blir kastet på deg. Her har vi fokus på styrke og smidighet og jobber bl.a. med ulike akrobatiske løft. Samarbeid er et viktig stikkord og igjennom rytme og musikkforståelse som vi kombinerer med ulike turnelementer til en helhetlig koreografi med en historie i bunn. På slutten av hvert semester for vi endelig vist frem det ferdige resultatet på våre jule- og sommershow.

Fra det året man fyller 11 år får man muligheten til å delta på større oppvisninger og konkurranser lokalt som Gymfest i Vest.

Nybegynnerkurset vårt er åpent for alle fra 9 år + mens vårt viderekomne kurs er fra det året man fyller 11 år som også krever at man har et vist ferdighetsnivå inne.

Kursene trener parallelt med noe lengre treningstid de viderekomne.

Velkommen til en ny sesong, vi gleder oss.